Það mikilvægasta í desember er að anda... jú jú við öndum öll annars værum við ekki hér. En muna að draga djúpt andann, halda andanum í smá stund og anda...
Kvíði
Síðasta námskeiðið 2022 í röðinni : Sjálfshjálp með aromatherapy verður haldið 24. nóvember 2022. Í þetta sinn munum við læra um hvaða kjarnaolíur geta...
Frjókornaofnæmi
Áttunda námskeiðið í röðinni : Sjálfshjálp með aromatherapy verður haldið 20. október 2022. Í þetta sinn munum við læra um hvaða kjarnaolíur geta...
Svefn
Námskeiðið Sjálfshjálp við betri svefni fjallar um aðferðir og uppskriftir með ilmkjarnaolíum til að bæta svefn og svefngæði. Stutt skemmtilegt námskeið...